丹神抗骨质增生丸介绍运动对骨质疏松的影响-

丹神抗骨质增生丸介绍运动对骨质疏松的影响。
运动可以有效的预防骨质疏松，通过运动才能刺激骨骼的新陈代谢，吐故纳新。否则，骨骼也会“用进废退”。骨骼的形成和发展也有一个过程：生长发育阶段，骨形成大于分解。相对稳定阶段，骨形成和分解达到基本平衡；进入老年期，骨的分解大于形成时，处于衰退阶段，发生骨质疏松。人到老年，活动减少，机体的新陈代谢处于低的状态。骨骼这座“大厦”的建筑者一成骨细胞处于休息状态，而破骨细胞活性增强，建造与破坏失去了平衡，动摇了骨骼“大厦”的基石，骨骼变得疏松、密度降低，韧性下降，轻微外伤就会导致骨折。
丹神抗骨质增生丸

运动从青年时期就应开始，老年人也不能停止，要唤醒睡眠状态的成骨细胞，使它不断受到刺激，激活成骨细胞的活性，抑制破骨细胞的活性，使更多的钙沉积在骨组织上，增加骨的密度和韧性。

运动的方式，在治疗中已经讲了。因人而异，最简单的运动如散步、慢跑、体操、打太极拳等不需要什么设备和场地，随时可以进行，但是贵在坚持，应做到持之以恒。
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