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蒙古黑药价格讲解限酒可以预防骨质疏松。
在生活中我们有很多人都会戒烟，但是戒酒的人真的不多，而且基本上戒酒是不成功的，因为有很多场合都需要喝酒，而且喝酒只要适量的话对人体还是有很多益处的，所以对人们来说烟是一定要戒的，但是酒却不需要戒。
此处提出“限酒"，不是“禁酒”，说明少量饮酒还是有益健康。朋友聚会、家庭喜亊，酒是餐桌上的助兴者，没有酒也显得冷请。
饮酒关键在于“有度”。过量饮酒，甚至酗酒，则走向反面，不仅影响健康，还会惹是生非，甚至闹出乱子。长期过量饮酒不仅可引起骨质疏松，甚至可能引起股骨头坏死。所以在喝酒的时候一定要注意喝酒的量。
怎么把握“有限之度”？要因人和酒的种类而异。酒对人体的损害不仅在于酒精（乙醇），还有乙醛。一般来讲，不要每天每顿饭都喝。白酒每天每顿不超过一两（50毫升）、红酒二两（100毫升）、啤酒300毫升。目前提倡喝葡萄酒，特别是红葡萄酒有益健康，愿今后能以葡萄酒代替白酒，不仅有益健康，还可节约大量粮食。
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