蒙古黑药官网讲解补钙的重要性

　　蒙古黑药官网讲解补钙的重要性

　　钙补充剂是防治骨质疏松的“基础措施”，这充分说明其重要性。钙对骨骼健康虽然是有益的，但降低骨折危险的作用是傲弱的，因此单纯补钙不是防治骨质疏松的唯一和全部措施，而是基础措施之一，同时还应当注重营养、锻炼、接触阳光等健康的生活方式。对于有明确危险因素的骨质疏松高危人群或已经是骨质疏松的患者,除补钙外,需要与其他抗骨质疏松的药物及治疗措施联合应用。

　　钙是人体内最重要的元素之一。全身99%的钙储存在骨骼与牙齿中，组成身体最坚硬的部分。钙是骨骼的重要成分并且促进骨矿化，而骨骼作为贮钙的主要场所又承担着维持血钙浓度稳定的重任。所以,钙与骨骼健康的密切关系不言而喻。

　　严重缺钙可导致骨质疏松早已是不可置疑的科学事实。大量观察性研究和随机的临床试验的数据表明，补充钙和（或）维生素D能减少绝经后妇女骨量丢失和发生摔倒的危险。目前对于补充钙剂和维生素D在防治骨质疏松中的地位基本达到国际共识，即对摄钙不足的人群补充钙剂和维生素D是有益的，是防治骨质疏松的“基础措施”。

　　总之，钙不仅是维持骨健康的基本元素，也是参与全身多系统生理功能的重要物质。尽管单纯补充钙剂不是防治骨质疏松的全部措施，但的确是重要的基础措施。因此，钙不能不补，也不能灌补。科学合理地选择钙剂和补充钙剂，才能真正地做到既安全又受益。

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