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蒙古黑药官网讲中老年骨质增生患者护理方法。

家里上了年纪的长辈很容易患有骨质增生、骨质疏松等骨病，那么在患有此类症状的时候我们要如何护理才能保证他们的良好状态呢？下面我们就来一起了解一下，以便更好的保证老人的身心健康。

在护理过程中不论是否患有骨病，我们都要好好护理，因为老人本身就比较脆弱，骨质增生患有几率也很大，所以我们可以提前护理，就当预防了。首先我们要做的就是心理方面的干预，本身老人在身体一天天弱下去的时候就比较受伤，所以在这个过程中我们需要不断的鼓励、关心，跟老人经常交流，详细介绍骨质增生的相关知识，让老人认识这种病症，知道如何保护自己。
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再有是安全防护，安全防护要从日常小事做起，比如说在寒冷天气注意保暖，在夏季也不能在太冰凉的地方，睡觉要注意保护自己。出行的时候要注意安全，避免摔倒，穿的鞋子也是防滑性强的，同时在爬楼梯、坐公交的时候都要抓好扶手，保证安全。

在吃饭的时候要吃健康的食物，注意良好生活习惯的养成，合理摄入营养，不能让钙元素大量的流失，同时摄入必要的维生素、纤维素和营养价值高的食物。同时也要注意适量的运动，过量运动会损伤骨骼，但适当的运动可以起到很好的强身健体作用。在适当的时候还可以进行手法干预，比如说按摩、推拿，在保证安全的前提下进行合理按摩。
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