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蒙古黑药官网介绍骨质增生的易患人群与注意事项。
骨质增生在很多人心中都是非常麻烦的病症，因为骨质增生不会让人致死，但是会给我们的生活带来非常大的不便，并且骨质增生还会诱发并发症，让我们没有足够的力气，无法干体力活，并且在生活中长坐或者长立都会非常难受。
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骨质增生的主要发病人群为老师、会计、重体力劳动者和运动员。这主要是因为运动和劳动多，关节磨损严重而引起的。当我们在治疗骨质增生的时候要注意在发病期间要注意减少关节的活动量，尽量的卧床休息。其次我们还要注意不要在潮湿、寒冷的环境下生活，不要让关节、肌肉过度的劳累。第三点要注意的是骨质增生大都会随着年龄的增长而严重，所以我们在每年体检的时候都要格外注意，特别是到了一定年龄阶段或者长坐的人们一定要注意。
同时我们还要注意自己的饮食，要适当的增加钙的摄入，多吃蛋类、豆制品、蔬菜和水果。同时也要注意保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖会给我们的身体机能增加负担。
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